Chủ đề: Học Cách Tập yoga nâng cao thật dễ với nguyễn hiếu
Các bài tập Yoga từ đơn giản đến nâng cao, giúp bạn loại bỏ tất cả áp lực cuộc sống, tiêu trừ bệnh tật, duy trì cơ thể khỏe đẹp và sự thanh thản, tập trung.
Lưu ý: GIẢM 40% KHI SỬ DỤNG MÃ UNICAN40 – ĐỘC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO CÁC KHÓA HỌC TẠI UNICA.VN (KHÔNG ÁP DỤNG KÈM THEO CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI KHÁC TẠI UNICA).
Giới thiệu khóa học Tập yoga nâng cao thật dễ
Yoga là một phương pháp sống, một hệ thống hướng dẫn tập luyện thống nhất cho cơ thể, tâm trí, và linh hồn.
Tại sao nên tập Yoga?
❗ Tập Yoga mỗi ngày có thể cải thiện chức năng nhận thức, tăng cường sự tập trung và trí nhớ để làm việc, học tập.
❗ Yoga giúp bạn khỏe mạnh, giảm căng thẳng và kiểm soát tâm trạng tốt hơn.
❗ Yoga giúp ngăn ngừa các bệnh lý đau vai, gáy, lưng dưới và có một cơ thể linh hoạt
❗ Ngoài ra, Yoga là một liệu pháp giảm cân an toàn và kéo dài sắc xuân.
Phương pháp luyện tập này đã được nghiên cứu và thực hành hơn 5000 năm, được xem như một món quà của vũ trụ mang tới cho chúng ta. Những bài học Yoga đó vẫn giữ nguyên được giá trị trong khoá học Tập yoga nâng cao thật dễ này của Nguyễn Hiếu.
Lợi ích khóa học
✔️ Bí quyết luyện tập, các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao sẽ đem lại sự thanh thản và sự tập trung tinh thần cao độ, giúp bạn luôn tự tin, bình an, thành công và hạnh phúc. Giúp người học dễ dàng luyện tập ngay tại nhà với thời lượng bài tập dài 60 phút tương đương như một buổi tập tại trung tâm. Bạn sẽ có cảm giác luyện tập và được chăm chút tỉ mỉ từng ngày.
✔️ Bộ bài tập này giúp bạn loại bỏ tất cả những áp lực của cuộc sống, tiêu trừ bệnh tật, duy trì cơ thể khỏe đẹp, giảm cân và kéo dài tuổi thọ, giữ mãi tuổi thanh xuân.
✔️ Mỗi bài tập bao gồm những tọa pháp từ đơn giản đến nâng cao, được hướng dẫn rất chi tiết, cụ thể giúp bạn dễ dàng luyện tập thành thạo và tập chuẩn như một chuyên gia.
Thấu hiểu những lợi ích tuyệt vời mà Yoga mang lại đối với sức khỏe. Vậy còn chần chừ gì mà không nhanh tay đăng ký tham gia khóa học Tập Yoga nâng cao thật dễ có tại Unica.vn ngay hôm nay bạn nhé !
👉👉ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC HÔM NAY GIẢM 40%
Thông tin giảng viên – Nguyễn Hiếu
- Đại sứ Yoga Việt Nam – CEO Zenlife Yoga
- Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền tại các khoá học online trên Unica và các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
- Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.
- Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
- Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
- Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.
Bạn sẽ học được gì từ khóa học Tập yoga nâng cao thật dễ
- Phương pháp luyện tập bằng cả khí – thân – tâm, giúp bạn đánh thức và phục hồi từng tế bào, đánh thức các giác quan
- Các bài tập tăng cường sức khỏe, kéo dãn, bôi trơn các khớp xương, cơ bắp, gân, dây chằng, kết nối các bộ phận của cơ thể
- Giúp làm êm dịu hệ thần kinh, cải thiện hệ tuần hoàn, giải tỏa căng thẳng, gia tăng tính linh hoạt
- Thanh tẩy và gia tăng sức mạnh cho 72 ngàn ống dẫn khí và gia tăng sức mạnh cho các huyệt đạo
- Kích thích tuyến nội tiết sản sinh ra hormone trẻ hóa, kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật
- Nâng cao sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần, giúp bạn cảm thấy thanh thản, tự tin và bình an trong tâm trí
👉👉ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC HÔM NAY GIẢM 40%
Nội dung khóa học Tập yoga nâng cao thật dễ
Phần 1: Phương pháp luyện tập sơ cấp
Bài 1: Thức tỉnh cơ thể
Bài 2: Thực hành di chuyển khí
Bài 3: Giải độc cơ thể
Bài 4: Dòng chảy năng lượng khỏe mạnh
Bài 5: Nhịp điệu Yoga
Bài 6: Hãy làm bạn với cơ thể
Bài 7: Khôi phục cơ bắp – Cải thiện tư thế
Bài 8: Bình an nội tâm
Bài 9: Cơ thể uyển chuyển
Phần 2: Phương pháp luyện tập trung cấp
Bài 10: Khám phá cơ thể
Bài 11: Duỗi mềm cơ bắp
Bài 12: Lắng nghe cơ thể
Bài 13: Thúc đẩy quá trình tiêu hóa
Bài 14: Cân bằng tâm trí và cơ thể
Bài 15: Eo thon dáng gọn
Bài 16: Cân bằng nội tiết
Phần 3: Phương pháp luyện tập cao cấp
Bài 17: Tăng cường thể lực
Bài 18: Tăng cường cơ bắp
👉👉ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC HÔM NAY GIẢM 40%
Lưu ý: GIẢM 40% KHI SỬ DỤNG MÃ UNICAN40 – ĐỘC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO CÁC KHÓA HỌC TẠI UNICA.VN (KHÔNG ÁP DỤNG KÈM THEO CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI KHÁC TẠI UNICA).
Đánh giá của học viên về khóa họcTập yoga nâng cao thật dễ
Nguyễn Thị Huyền: Mình đã tập được bài 4, mình rất thích động tác chim bồ câu và cái cày. Cảm ơn giảng viên Nguyễn Hiếu, giảng và thực hành chậm rãi, rủ rõ ràng, dễ tập.
Đỗ Thuỳ Mỹ Linh: Tập nhẹ nhàng
Nguyễn Thị Nguyên Thao: Tốt
Đoàn Thị Bình: Bai giảng vừa sức, cô Hiếu hướng dẫn dễ hiểu, dễ thực hành. Vừa ý.
văn tứ: CHÚC MỪNG BẠN ĐÃ HOÀN THÀNH KHÓA HỌC! Tôi thấy tuyệt vời, sao bạn không trải nghiệm nhỉ!!!
Nguyễn Thị Vân: Bài tập rất tốt cho sức khỏe
Hồ Phương Tú: Bài tập hay, dễ thực hành theo cô giáo
Nguyễn Trương Mỹ Chi: Bài học hay nhưng âm thanh rè nhiều quá
van khanh: Khá tốt
Nguyễn Thị Hồng Vân: Chất lượng âm thanh kém, làm mất giá trị của bài học. Cần sự yên tĩnh và tĩnh tâm thì âm thanh rè kêu ầm ầm
