Chủ đề: Cách tập Yoga giảm cân – săn chắc toàn thân
Khóa học Yoga giảm cân khóa học tuyệt vời giúp bạn lấy lại được vóc dáng thon gọn, săn chắc. Mỡ thừa hay dư cân nặng sẽ không còn là nỗi lo của bạn sau khóa học này.
Lưu ý: GIẢM 40% KHI SỬ DỤNG MÃ UNICAN40 – ĐỘC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO CÁC KHÓA HỌC TẠI UNICA.VN (KHÔNG ÁP DỤNG KÈM THEO CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI KHÁC TẠI UNICA).
Giới thiệu khóa học Yoga giảm cân – săn chắc toàn thân
Như bạn đã biết,
Tập Yoga hằng ngày sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe như:
- Điều hòa khí huyết
- Tăng cường sức khỏe
- Giảm lo lắng căng thẳng giúp tim mạch cũng như não của bạn được thư giãn hoàn toàn…
Ngoài ra,
Bạn có biết Yoga còn có thể giúp bạn dẻo dai hơn, cơ thể săn chắc không kém gì tập gym, và hơn hết, tập Yoga còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng khi bạn tập đều đặn cùng một chế độ ăn hợp lý?
>> Khóa học giảm cân Yoga giảm cân – săn chắc toàn thân của giảng viên Luna Thái – Người được mệnh danh là cô gái vàng Yoga Việt Nam, đạt huy chương Vàng Yoga tại Ấn năm 2016 và là Giám Khảo Quốc Tế chấm thi các giải đấu Yoga Thế Giới.
Lợi ích của khóa học Yoga giảm cân – săn chắc toàn thân
✔️ Đến với khóa học, bạn sẽ nắm được những bài học cơ bản nhằm gia tăng sự dẻo dai, khỏe mạnh, cân đối, giảm phần trọng lượng thừa của cơ thể. Đặc biệt có tác dụng làm cho săn chắc các cơ trong cơ thể, nhất các ở vùng eo, mông, hông.
✔️ Ngoài ra, nếu chăm chỉ thực hiện các bài tập này sẽ thúc đẩy sức khỏe tim mạch để làm giảm bớt sự lo lắng từ đó giúp bạn trẻ trung hơn, thon gọn hơn.
Điểm đặc biệt của khóa học Yoga giảm cân – săn chắc toàn thân
– Khoá học phù hợp với những bạn không có thời gian đến các lớp tập Yoga vì quá bận rộn với các công việc, gia đình hoặc không có điều kiện để tham gia các khoá học Yoga với chi phí cao. Hãy tham gia khóa học để thực hành các bài tập Yoga sau đây tại Unica.
– Bạn có thể học bất cứ khi nào tại bất cứ nơi đâu. Khóa học Yoga giảm cân – săn chắc toàn thân mua 1 lần dùng trọn đời. Bạn chỉ cần bỏ tiền ra mua khoá học 1 lần là có thể học đi học lại trong suốt quãng đời còn lại.
Bạn đã sẵn sàng cùng UNICA sở hữu thân hình thon gọn, dáng chuẩn ngay hôm nay chưa?
👉👉ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC HÔM NAY GIẢM 40%
Thông tin giảng viên – Luna Thái
- Giảng viên Yoga – Giám khảo chấm thi Quốc tế
- Luna Thái được mệnh danh là cô gái vàng Yoga Việt Nam – Người đạt huy chương Vàng Yoga tại Ấn năm 2016 và là Giám Khảo Quốc Tế chấm thi các giải đấu Yoga Thế Giới.
- Chị đã và đang đào tạo dạy học Yoga cho hàng nghìn học viên và các giáo viên trên toàn quốc.
- Là chủ hệ thống chuỗi trung tâm Việt Nam Yoga Center có mặt trải dài Việt Nam
Bạn sẽ học được gì từ khóa học Yoga giảm cân – săn chắc toàn thân
- Giúp bạn gia tăng sức khỏe, sự dẻo dai của cơ thể.
- Giúp bạn lấy lại được vóc dáng thon gọn, săn chắc.
- Giúp bạn giảm cân, giảm mỡ thừa một cách hiệu quả.
- Một chế độ ăn hợp lý kết hợp cùng các bài tập trong khóa học sẽ thật sự có rất nhiều ích lợi cho sức khỏe của bạn.
- Giúp bạn rèn luyện sức bền và điều hoà hơi thở
- Có cơ hội trở thành huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp
👉👉ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC HÔM NAY GIẢM 40%
Nội dung khóa học Yoga giảm cân – săn chắc toàn thân
Phần 1: Giới thiệu tổng quan
Bài 1: Hướng dẫn tập Yoga
Bài 2: Chế độ ăn uống khi tập Yoga
Bài 3: Thiền tĩnh tâm
Bài 4: Khởi động làm nóng các khớp
Phần 2: Các bài tập
Bài 5: Bài tập chào mặt trời
Bài 6: Bài tập lưu thông khí huyết
Bài 7: Bài tập khỏe cột sống
Bài 8: Bài tập giảm mỡ vùng bụng
Bài 9: Bài tập giảm mỡ hai bên lườn
Bài 10: Bài tập tốt cho hệ tiêu hóa + đốt mỡ
Bài 11: Bài tập chống lão hóa + đốt mỡ
Bài 12: Bài tập căng giãn cột sống, kích hoạt năng lượng
Bài 13: Bài tập đốt mỡ bụng, thải độc
Bài 14: Bài tập cải thiện trí nhớ + đốt mỡ bụng, đùi
Bài 15: Nằm thư giãn sau khi tập
Bài 16: Xoa bóp
Bài 17: Kết thúc khóa học
👉👉ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC HÔM NAY GIẢM 40%
Lưu ý: GIẢM 40% KHI SỬ DỤNG MÃ UNICAN40 – ĐỘC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO CÁC KHÓA HỌC TẠI UNICA.VN (KHÔNG ÁP DỤNG KÈM THEO CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI KHÁC TẠI UNICA).
Đánh giá của học viên về khóa học Yoga giảm cân – săn chắc toàn thân
Đánh giá của học viên về khóa học Yoga giảm cân – săn chắc toàn thân
Lê Cao Ngọc Diệp: Rất hài lòng về khóa học.Chắc phải đăng ký học 1 khóa học với cô Luna tại trung tâm thôi.Mê mẩn Yoga rồi.
Nguyễn Quỳnh Nga: Mình đã giảm được 4 cân sau khóa học,cơ thể săn chắc và dẻo dai hơn rất nhiều.Cảm ơn cô Luna và trung tâm vì khóa học rất bổ ích.Mãi ủng hộ cô.
pham thanh: Hay
Nguyen Quynh Nga: Đã giảm được 5 cân sau 3 tháng tập.Tuyệt vời.
Quỳnh Nga: Từ ngày tập Yoga do cô dạy,mình không còn đau lưng và chứng mất ngủ cũng biến mất.Rất tốt cho sức khỏe và giúp giảm stress hiệu quả.
Bếu Bếu: 5 sao cho cho khóa học , tuyệt vời ạ
Lê Huyền Vy: Sau khóa học của cô e cũng đã giảm được 3kg rồi, thật sự cảm ơn cô nhiều, e sẽ đồng hành cùng cô đến sau này.
Hường Hường: có bài học này thì không lo béo nữa rồi. e cảm ơn cô. mong cô ra nhiều video
Hương Hoàng: Khóa học rất hay. Cô dạy quá chi tiết, rất dễ hiểu. Phải nói là rất tuyệt vời. Cám ơn cô giáo đã giảng dạy rất tận tình
Thân Thảo: Rất thích những bài giảng của cô. Tập từ từ nhẹ nhàng mà hiệu quả rất cao. Ban đầu cũng hơi băn khoăn vì chưa tập Yoga bao giờ, nhưng không ngờ tập dần lại mê đến thế. Rất bổ ích ạ. Cảm ơn cô, tích hẳn 5 sao luôn ạ ^^
Quỳnh Nga: Khóa học rất thích hợp với dân văn phòng bận rộn như mình.Cảm ơn cô Luna Thái rất nhiều.
Nguyễn Mai: 5 sao cho khóa học của cô luôn ạ, tuyệt vời quá
Hoa Nguyen: rất mong cô ra thêm nhiều khóa học khác nữa ạ, hay quá
Hoa Nguyễn: khóa học thực sự rất hiệu quả, mình đã theo học và cân nặng giảm đáng kể, cảm ơn cô nhiều ạ.
Tags: Giảm cân, Yoga
