Combo 6 Khóa Học Yoga Online Nguyễn Hiếu Giá Chỉ Còn 499K

Chủ đề: Combo 6 Khóa Học Yoga Online Nguyễn Hiếu Chỉ Còn 499K

Combo 6 Khóa Học Yoga Online của Nguyễn Hiếu giảm 85% giá Chỉ Còn 499,000đ so với giá gốc 3,600,000đ Chỉ áp dụng cho 100 khách hàng đầu tiên Bao gồm các khóa học:

  1. Yoga Chuẩn Gốc Cho Người Mới Bắt Đầu (Giá gốc 599.000đ),
  2. Yoga Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân (Giá gốc 599.000đ)
  3. Tập Yoga Nâng Cao Thật Dễ (Giá gốc 699.000đ)
  4. Yoga Dành Cho Giới Trẻ (Giá gốc 599.000đ)
  5. 30 Ngày Đánh Thức Sức Mạnh Vẻ Đẹp (Giá gốc 599.000đ)
  6. Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống – giảm đau lưng (Giá gốc 599.000đ)

Trọn Bộ 6 Khóa Học Yoga Này Sẽ Giúp Bạn

Da đẹp: Tái tạo làn da, trẻ trung, căng mọng, tràn đầy sức sống

Dáng Xinh: Cải thiện vóc dáng, thân hình gợi cảm, đường cong quyến rũ

Tăng Cường Sức Đề Kháng: Tăng cường thể lực, thư giãn tâm trí và tăng hệ miễn dịch cho cơ thể.

Xem thêm: Top Khóa Học Yoga Online Hay Nhất Của GV. Nguyễn Hiếu

Tìm Hiểu Nội Dung 6 Khóa Học Yoga Online 

1/ Yoga chuẩn gốc cho người mới bắt đầu

Khóa học sẽ hướng dẫn bạn một cách bài bản, khoa học và chi tiết nhất. Khóa học gồm các bài tập được chọn lọc kỹ lưỡng giúp bạn cân chỉnh vóc dáng hoàn hảo, kéo dài tuổi thanh xuân, làm nền tảng cho bạn học Yoga nâng cao.

💝 Đánh bay mụn, nám, tàn nhang; trả lại khuôn mặt trắng sáng

💝 Se khít lỗ chân lông, căng mịn và sáng hồng làn da

💝 Phục hồi nguồn sinh lực – nội tiết tố nữ Estrogen . Ngực nở, eo thon, cơ thể săn chắc.

💝 Tiêu biến hoàn toàn mỡ thừa giúp gương mặt thon gọn và thanh thoát

💝 Nâng cơ da mặt tự nhiên, giảm mỡ nọng

 Nội dung khóa học:

 Phần 1: Giới thiệu

Bài 1: Giới thiệu những vật dụng cần thiết

Bài 2: Hướng dẫn diệt khuẩn thảm tập

Bài 3: Hướng dẫn dùng vòng tập và khăn08:49

 Phần 2: Bài tập

Bài 4: Giãn mềm toàn thân

Bài 5: Làm khỏe các khớp

Bài 6: Bài tập cho trái tim khỏe mạnh

Bài 7: Sức mạnh của sự tập trung

Bài 8: Trẻ hóa và phục hồi

Bài 9: Săn khỏe cơ bụng, cơ lưng

Bài 10: Tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt

Bài 11: Phát triển sự linh hoạt của cơ thể

Bài 12: Mang lại sự kết nối giữa các khối cơ

Bài 13: Bổ sung năng lượng

Bài 14: Hỗ trợ thải độc gan

Bài 15: Ổn định tâm trạng

Bài 16: Xoạc ngang dọc làm dẻo cơ thể

Bài 17: Bài tập cho cột sống dẻo dai

Bài 18: Mở khớp vai tăng tuần hoàn máu não

Bài 19: Tăng cường sức mạnh cho cơ bắp

Bài 20: Dặn dò kết thúc

2/ Yoga – Phục hồi nội tiết kéo dài tuổi xuân

Hướng dẫn các bài tập và chế độ ăn uống hợp lý giúp lấy lại vẻ đẹp tự nhiên, phục hồi nội tiết, kéo dài tuổi thanh xuân, tăng sự yêu đời, tươi mới cho phụ nữ.

Khóa học bao gồm 15 bài học làm đẹp online, thời lượng học là 06 giờ 34 phút, với các bài tập Yoga cụ thể để cơ thể bạn nhanh chóng phục hồi nội tiết tố để làm đẹp da, trẻ hóa cơ quan sinh sản, khống chế cân nặng, ổn định chu kỳ kinh nguyệt, thăng hoa tinh thần, tăng ham muốn đời sống vợ chồng.

Không những khóa học có tác dụng điều hòa lượng nội tiết tố, mà tập luyện yoga mỗi ngày như “phép màu” kéo dài vẻ đẹp thanh xuân và tuổi thọ của người tập.

💝 Phục hồi nguồn sinh lực – nội tiết tố nữ Estrogen . Ngực nở, eo thon, cơ thể săn chắc.

💝 Kinh nguyệt đều đặn, buồng trứng khoẻ mạnh. Có được làn da hồng hào, mịn màng, căng láng.

💝 Tăng ham muốn chuyện “Yêu”, Dịch tiết âm đạo tràn trề, đời sống vợ chồng thăng hoa.

Nội dung khóa học:

Phần 1: Giới thiệu

Bài 1: Giới thiệu khoá học 04:04

Bài 2: Hướng dẫn luyện tập và chuẩn bị

Bài 3: Tư vấn của bác sĩ

 Phần 2: Các bài tập Yoga

Bài 4: Phục hồi nội tiết tố làm đẹp da

Bài 5: Kích hoạt hệ thống nội tiết hoạt động

Bài 6: Phục hôì nội tiết tố nữ – trẻ hoá cơ quan sinh sản

Bài 7: Cân bằng nội tiết – khống chế cân nặng

Bài 8: Đánh thức hệ nội tiết tố nữ – phần 1

Bài 9: Đánh thức hệ nội tiết tố nữ – phần 2

Bài 10: Phục hồi nội tiết tố nữ thăng hoa tình yêu

Bài 11: Chống viêm nhiễm – ổn định chu kỳ kinh nguyệt

Bài 12: Phục hôì nội tiết tố nữ – thăng hoa tinh thần

Bài 13: Tăng cường ham muốn – phần 1

Bài 14: Tăng cường ham muốn – phần 2

Bài 15: Chế độ ăn phục hồi nội tiết

3/ Yoga Dành Cho Giới Trẻ

❌ Thực tế, theo các tài liệu Yoga, nếu cột sống của bạn cứng, bạn sẽ trở nên già hơn (thậm chí dù bạn đang ở tuổi 20) và nếu cột sống của bạn dẻo dai, bạn sẽ trở nên trẻ hơn (dù bạn 80 tuổi). Vì thế, bạn có thể bắt đầu tập luyện Yoga ở bất cứ độ tuổi nào và tập luyện tới hết cuộc đời. Hãy yên tâm rằng Yoga luôn có các mức độ luyện tập khác nhau và sẽ luôn có những sự lựa chọn hợp lý nhất dành cho bạn.

❌ Với giới trẻ, luyện tập Yoga mang lại rất nhiều lợi ích từ thể chất, tinh thần cho đến cảm xúc. Không có gì là ngạc nhiên khi ngày càng có nhiều chương trình dạy Yoga cho trẻ được áp dụng ở các trường học.

💝 Đánh thức và phục hồi từng tế bào, đánh thức giác quan, làm êm dịu hệ thần kinh

💝 Kéo dãn nhẹ nhàng, nhằm bôi trơn các khớp xương, cơ bắp, gân, dây chằng và kết nối các bộ phận khác của cơ thể.

💝Chữa chứng đau đầu mất ngủ. Kích thích tuyến nội tiết sản sinh ra hoormone trẻ hóa, kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật.

Phần 1: Giới thiệu

 Bài 1: Hướng dẫn vật dụng cần thiết

Bài 2: Hướng dẫn cách tập đúng

Bài 3: Hướng dẫn thở đúng

Bài 4: Khám phá sức mạnh bản thân

Bài 5: Phát triển tình yêu thương

Bài 6: Tư duy tích cực

 Phần 2: Tăng cường luyện tập

Bài 7: Tăng cường sự tập trung

Bài 8: Kĩ thuật bình tĩnh

Bài 9: Hỗ trợ sức khoẻ và tinh thần – phần 1

Bài 10: Hỗ trợ súc khoẻ và tinh thần – phần 2

Bài 11: Phát triển toàn diện

Bài 12: Tổng kết

4/ 30 ngày đánh thức sức mạnh vẻ đẹp

Khóa học giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và săn chắc chỉ trong 30 ngày luyện tập Yoga tại nhà. Nhanh chóng cải thiện sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống, trả lại vóc dáng quyến rũ hấp dẫn.

💝 Các tư thế yoga giúp Đánh tan mỡ bụng.

💝 Các bài tập yoga làm thon gọn vòng eo. Giãn nở vòng hông, tạo vòng hông quyến rũ. Các bài tập tạo form toàn thân, Tuần hoàn khí huyết.

💝 Lộ trình chi tiết các bài tập giúp giảm cân trong 1 tháng. Trả lại VÒNG EO 56, vóc dáng MẢNH DẺ.

Nội dung khóa học:

Phần 1: Tập luyện giai đoạn 1

Bài 1: Bài luyện tập ngày 1

Bài 2: Bài luyện tập ngày 2

Bài 3: Bài luyện tập ngày 3

Bài 4: Bài luyện tập ngày 4

Bài 5: Bài luyện tập ngày 5

Bài 6: Bài luyện tập ngày 6

Bài 7: Bài luyện tập ngày 7

Bài 8: Bài luyện tập ngày 8

Bài 9: Bài luyện tập ngày 9

Bài 10: Bài luyện tập ngày 10

 Phần 2: Tập luyện giai đoạn 2

Bài 11: Bài luyện tập ngày 11

Bài 12: Bài luyện tập ngày 12

Bài 13: Bài luyện tập ngày 13

Bài 14: Bài luyện tập ngày 14

Bài 15: Bài luyện tập ngày 15

Bài 16: Bài luyện tập ngày 16

Bài 17: Bài luyện tập ngày 17

Bài 18: Bài luyện tập ngày 18

Bài 19: Bài luyện tập ngày 19

Bài 20: Bài luyện tập ngày 20

 Phần 3: Tập luyện giai đoạn 3

Bài 21: Bài luyện tập ngày 21

Bài 22: Bài luyện tập ngày 22

Bài 23: Bài luyện tập ngày 23

Bài 24: Bài luyện tập ngày 24

Bài 25: Bài luyện tập ngày 25

Bài 26: Bài luyện tập ngày 26

Bài 27: Bài luyện tập ngày 27

Bài 28: Bài luyện tập ngày 28

Bài 29: Bài luyện tập ngày 29

Bài 30: Bài luyện tập ngày 30

Bài 31: Chỉnh sửa tư thế đúng và cách siết cơ

5/ Tập yoga nâng cao thật dễ

Các bài tập Yoga từ đơn giản đến nâng cao, giúp bạn loại bỏ tất cả áp lực cuộc sống, tiêu trừ bệnh tật, duy trì cơ thể khỏe đẹp và sự thanh thản, tập trung.

💝  Giải tỏa căng thẳng, lo lắng, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

💝 Giảm các cơn đau, đặc biệt tốt với những người bệnh huyết áp, tim mạch, nhiễm trùng

💝 Đưa cơ thể đi vào giấc ngủ dễ dàng

Tập yoga nâng cao thật dễ

Tập yoga nâng cao thật dễ

Nội dung khóa học:

 Phần 1: Phương pháp luyện tập sơ cấp

Bài 1: Thức tỉnh cơ thể

Bài 2: Thực hành di chuyển khí

Bài 3: Giải độc cơ thể

Bài 4: Dòng chảy năng lượng khỏe mạnh

Bài 5: Nhịp điệu Yoga

Bài 6: Hãy làm bạn với cơ thể

Bài 7: Khôi phục cơ bắp – Cải thiện tư thế

Bài 8: Bình an nội tâm

Bài 9: Cơ thể uyển chuyển48:47

 Phần 2: Phương pháp luyện tập trung cấp

 Bài 10: Khám phá cơ thể

Bài 11: Duỗi mềm cơ bắp

Bài 12: Lắng nghe cơ thể

Bài 13: Thúc đẩy quá trình tiêu hóa

Bài 14: Cân bằng tâm trí và cơ thể

Bài 15: Eo thon dáng gọn

Bài 16: Cân bằng nội tiết

 Phần 3: Phương pháp luyện tập cao cấp

Bài 17: Tăng cường thể lực36:42

Bài 18: Tăng cường cơ bắp

6/ Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống – xương khớp

Tất cả chúng ta đều có thể tự cải thiện chức năng bằng phương pháp Yoga trị liệu cột sống để có một cơ thể dẻo dai khỏe mạnh. Đến với khóa học Online Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống của giảng viên Nguyễn Hiếu sẽ mang đến cho bạn chế độ trị liệu và điều dưỡng hoàn hảo từ chế độ dinh dưỡng đến xây dựng phương pháp luyện tập hiệu quả cao.

💝  Phòng và chữa các bệnh về đau cột sống, đốt sống cổ….

💝 Giải phóng các cơ và cột sống khỏi tình trạng đau nhức, không cần đến sự hỗ trợ của người khác hay máy móc.

💝 Hỗ trợ chưa trị các chứng bệnh về cột sống và xương khớp và đẩy lùi cơn đau lưng

Nội dung khóa học:

Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn bạn 20 bài tập Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống giúp bạn có thân hình xương khớp dẻo dai.

 Phần 1: Giới thiệu và chế độ dinh dưỡng

Bài 1: Giới thiệu chung

Bài 2: Chế độ ăn dinh dưỡng

 Phần 2: Xoa dịu cột sống

Bài 3: Lợi ích của bài tập Xoa dịu cột sống

Bài 4: Các bài tập Xoa dịu cột sống

 Phần 3: Xây dựng sức mạnh cơ lưng

Bài 5: Lợi ích của bài tập Xây dựng sức mạnh cơ lưng

Bài 6: Các bài tập Xây dựng sức mạnh cơ lưng

 Phần 4: Chữa trị rối loạn cột sống

Bài 7: Lợi ích của bài tập Chữa trị rối loạn cột sống

Bài 8: Các bài tập Chữa trị rối loạn cột sống

 Phần 5: Cân chỉnh cột sống ngay ngắn

Bài 9: Lợi ích của bài tập Cân chỉnh cột sống ngay ngắn

Bài 10: Các bài tập Cân chỉnh cột sống ngay ngắn

 Phần 6: Tái tạo cột sống vững mạnh

Bài 11: Lợi ích của bài tập tái tạo cột sống vững mạnh

Bài 12: Các bài tập tái tạo cột sống vững mạnh

 Phần 7: Tăng sinh lực tổng thể

Bài 13: Lợi ích của bài tập tăng sinh lực tổng thể

Bài 14: Các bài tập tăng sinh lực tổng thể

 Phần 8: Dưỡng sinh tái tạo tế bào khỏe mạnh

Bài 15: Lợi ích của bài tập dưỡng tái tạo tế bào khỏe mạnh

Bài 16: Các bài tập dưỡng sinh tái tạo tế bào khỏe mạnh

 Phần 9: Khỏe cột sống, minh mẫn tinh thần

Bài 17: Lợi ích của bài tập khỏe cột sống, minh mẫn tinh thần

Bài 18: Các bài tập khỏe cột sống, minh mẫn tinh thần

 Phần 10: Trẻ lại toàn thân

Bài 19: Lợi ích của bài tập trẻ lại toàn thân

Bài 20: Các bài tập trẻ lại toàn thân

Hiệu quả cảm thấy rõ ràng qua từng tuần tập luyện

Chỉ 20 phút mỗi ngày, cuộc sống của bạn sẽ đổi thay cùng Nguyễn Hiếu Yoga:

✅ Tuần 1: Kích thích sản sinh Collagen để làm đẹp da mặt. Giảm mỡ bụng trên, bụng dưới, lưng, 2 bên eo và toàn thân.

✅ Tuần 2: Loại bỏ các phần mỡ thừa ở eo, bụng, đùi tạo vóc dáng quyến rũ

✅ Tuần 3: Làm mềm mại cơ lưng và cột sống, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp và cột sống

✅ Tuần 4: Trẻ hóa làn da, tạo ra khuôn mặt đầy sức sống, nâng cơ da mặt, giảm mỡ nọng, kéo dài sự trẻ trung

Xem thêm: Combo 4 Khóa Học 999K Bí Quyết Giữ Lửa Hôn Nhân và Hạnh Phúc Gia Đình

Thông Tin Giảng Viên Nguyễn Hiếu – Đại sứ Yoga Việt Nam – CEO Zenlife Yoga

Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền tại các khoá học online trên Unica và các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.

Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

Đánh giá của học viên về 6 khóa học yoga online này của nguyễn hiếu

Đánh giá của học viên về 6 khóa học yoga online này của nguyễn hiếu

Đánh giá của học viên về 6 khóa học yoga online này của nguyễn hiếu

Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu nhá, em mới tập được 10 hôm thôi nhưng em cảm thấy khoẻ hơn rất nhiều , em không bị đau lưng với lại chuột rút như ngày trước nữa❤️❤️👍

Chị Nghĩa – 28 tuổi – Hà Nội

Công việc, gia đình chồng con với tôi rất là bận. Lúc đầu cũng nghĩ mua về hứng thì tập nhưng sau dần tôi đã tạo được thói quen tập sáng tối không mất nhiều thời gian mà lại hiệu quả. Nói chung mua khóa học là quyết định sáng suốt của tôi. Mọi người cũng nên học đi

Chị Tú – 35 tuổi- Hồ Chí Minh

Mã Mỹ Hiền: E rất cảm ơn cô con tập mới được có 4 ngày nay mà e đã giảm được 1 kí trọn vẹn và vòng eo e có cảm giác thon lại được 1 ít rồi ạ e cảm ơn cô rất nhiều

Lê Thị Chúc Phương: cho mình hỏi mình tập bài giảm eo dữ dáng săn chắt toàn thân được1 tháng rồi có kết quả tốt lắm như không được ngon giấc nhứt mình lắm có bị thiếu chất gì xin tư vấn dùm mình với

Trịnh Anh: Khóa học thực sự giúp ích cho việc giảm cân, tăng cường sức khỏe

Nguyen Thi Hong Nhung: Bài học hay.tuy nhiên chia nhỏ thành các clip ngắn quá lại phải mất công chọn lại bài khác mà ko tự động chuyển bài

TRAN THI HAI: Học mỗi phần bao nhiêu lâu thì được ạ, hay học thứ tự từng phần cho hết luôn

Nguyễn Thị Nguyên Thao: Very good

Phạm Thị Huệ: Rất tốt. Cảm ơn unica. Cảm ơn cô nguyễn hiếu.

Lữ Phước Mai: Các động tác rất dễ tập, giúp tinh thần và cơ thể khỏe hơn phấn chấn hơn, cám ơn Cô Giáo Nguyễn Hiếu.

Võ Minh Châu: Cô hướng dẫn rất dễ tập và cảm thấy thích thú!

Do Thuy Linh: bài giảng chi tiết, tốc độ bài giảng phù hợp cho viên học theo

Nguyễn Thị Thanh Thủy: Tôi rất hài lòng về cách dạy của giảng viên

Nguyễn Thuý: rất tốt

Nguyễn Thị Hoa: Dễ tập giọng nói truyềncảm

Nguyễn ánh Phương: Khoá học quá tuyệt vời

Nguyễn Thị Nguyên Thao: Very good

Nguyễn Thị Thu Hạnh: Đường dẫn chưa ổn định

vũ thu hương: yêu

Kim Hồng Nguyễn: Ok nè

Tranthinhai: hai long

Phạm Thị Huệ: Rất tốt. Cảm ơn unica. Cảm ơn cô nguyễn hiếu.

Nguyễn Lê Trâm Anh: Bài tập rất hiệu quả.

Lữ Phước Mai: Các động tác rất dễ tập, giúp tinh thần và cơ thể khỏe hơn phấn chấn hơn, cám ơn Cô Giáo Nguyễn Hiếu.

Võ Minh Châu: Cô hướng dẫn rất dễ tập và cảm thấy thích thú!

Do Thuy Linh: bài giảng chi tiết, tốc độ bài giảng phù hợp cho viên học theo

LÊ NGỌC DIỂM: khóa học có kết quả thankyou

Nguyen Thi Nhung: tuyệt vơi ah. cảm ơn nguyễn hiếu

Huỳnh Vũ Kim Sa: Sao xem video không có tiếng ạ

Nguyễn Ngọc: Sau khi tập xong tôi cảm nhận được cơ thể mình đã mềm mại hơn rất nhiều, xin cảm ơn cô rất nhiều.

Phamnhung: Bài học rất hay và hiệu quả, e tập tràn đầy năng lượng.Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu rất nhiều ạ

LEHOA: Khoa hoc tot

Võ Khánh Bình: Cac tu the khong qua khó, nhe nhang de tap lai còn rat hieu qua

Thủy: Bài học rất hay và hiệu quả

Đoàn Ngọc Nga: Tốt

Phạm Thị Thanh Tuyền: bài học rất tuyệt, tôi rất thik

Phạm Quỳnh Trâm: Bài học rất hay

Hoangthithaottbn: E mới tập thấy khá khó, nhất là vừa tập vừa hít, thở

NGOC SON LE: Rất phù hợp với những người mới bắt đầu học yoga

Vũ Duy Toán: Khóa học rất bổ ích, hi vọng sẽ được học nhiều hơn khóa yoga hay từ chị Nguyễn hiếu

Lê hữu hoàng nhân: Cảm ơn Cô!

Hồng Minh Hiếu: Rất tuyệt vời

nguyen thi tu na: Cám ơn khóa học của chuyên gia Nguyễn Hiếu đã cho tôi những bài luyện tập cực kì hiệu quả!

Nguyễn Thị Sinh: Mình mới bắt đầu học. Video được chăm chút kỹ

LinhNga: Ok

Hùng: Tuyệt vời..

Trần Thị Cẩm Tú: Khóa học rất hay và bổ ích! Thanks cô Nguyễn Hiếu rất nhiều!

Trần Văn Giáp: Tuyệt vời

Phạm khánh Linh: hay

Hao Nguyen: Các bài học không quá nhanh, dễ tập, Các động tác không quá khó nên tập rất nhẹ nhành thoải mái

nguyễn thị ánh ngọc: rat hieu qua. minh giam duoc 2 kg. vong eo tu 78 xuong 70. sau miet mai 1,5 thang luyen tap. minh se tap di tap lai de dat duoc uoc mo vong eo 60 cm. cam on co giao, cam on unica

Thu Hang: Lop hoc rat huu ich va tien loi vi co the tap bat cu luc nao và noi dau

Bùi Thị Thanh Nhàn: Bài học tốt. Tuy nhiên vẫn bị các trang quảng cáo nhảy vào. Đề nghị cải thiện

Lê Thanh Mai: Chị ơi thời gian tập giảm eo hiệu quả tốt nhất vào tối trước khi đi ngủ hay buổi sáng ngủ dậy ạ. Và tập bất cứ khung giờ nào rảnh có tốt ko ạ

Vương Thị Thanh Lam: Bài học rất bổ ích, cải thiện vóc dáng

Lê Thị Thủy: Tôi tập rất hiệu quả bài này

Nguyễn Thị Yến: Haixx, tập cả tháng r chưa thấy giảm đc ký nào nhưng đc cái cơ thể dẻo hơn

Timothy Nguyen: I like this course! Thank you very much, Nguyen Hieu!

Trần Thị Ngọc Hoa: Tôi bắt đầu thấy đam mê với yoga

Từ Thị Ngọc Hương: Cám ơn cô Nguyễn Hiếu đã xây dựng nội dung bài học rất hay, rất bổ ít, hôm nào không tập mình thấy tiếc lắm, sao khi tập thấy cơ thể nhẹ nhàng sảng khoái, có hôm mình tập liên tục 2 phần/ 14 phần. tuy nhiên vẫn còn một vài điểm mình thấy chưa tốt lắm. mong Cô nếu được có thể biên soạn lại phần thư giản cuối mổi phần vì lời thoại hơi dài, nhạc quá lớn làm mất tập trung khi thư giản, phần nhạc trong quá trình tập cả bài củng hơi lớn so với giọng cô nên hơi khó nghe vì học viên của cô có cả người miền trung, miền nam và mình là người miền nam nên có khi không nghe kịp hoặc không rỏ lời. vài ý kiến đóng góp chỉ mong chương trình và các khóa học của cô ngày càng hay hơn, tốt hơn cho học viên nhiều hơn.

Bùi Thị Trần Phương: Cách truyền đạt của cô giáo rất dễ hiểu ạ

Nguồn Tham khảo: https://unica.vn/

Gửi phản hồi