Chủ đề: Khóa Học Yoga tại Huyện Nhà Bè Hồ Chí Minh Chất Lượng
Bạn đang muốn thử sức mình với bộ môn Yoga như chưa biết phải bắt đầu từ đâu?
Bạn đang sinh sống và làm việc tại huyện nhà Bè Hồ Chí Minh muốn tìm một khóa học Yoga uy tín, chất lượng được giảng dạy bởi giảng viên giàu kinh nghiệm?
Vì chưa từng luyện tập bộ môn này nên bạn muốn tìm một khóa học Yoga từ cơ bản đến chuyên sâu để dễ dàng hơn trong vấn đề tập luyện?
Bạn đừng quá lo lắng, để đáp ứng được tất cả những yêu cầu và vướng mắc mà học viên đang gặp phải, cổng thông tin đào tạo trực tuyến Unica.vn kết hợp cùng giảng viên Nguyễn Hiếu xuất bản khóa học “Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu” nhằm giúp các học viên chưa từng làm quen với bộ môn này đều có thể tập luyện những động tác đơn giản nhất. Nếu bạn muốn tìm một khóa học Yoga tại huyện Nhà Bè Hồ Chí Minh thì cũng có thể Click để tham khảo khóa học đầy bổ ích này nhé.
Học Yoga Online chất lượng tại nhà
Đôi nét về bộ môn Yoga?
Yoga là một tổ hợp các động tác kết hợp giữa sự mềm dẻo của cơ thể, kiểm soát hơi thở, cảm xúc và thiền định. Đây là một trong những bộ môn có nguồn gốc từ rất lâu đời, khoảng 5000 năm về trước tại đất nước Ấn Độ. Luyện tập Yoga mỗi ngày là một liệu pháp vô cùng tuyệt vời để nâng cao sức khỏe, đồng thời tạo ra những thói quen tốt hơn cho người tập như: tính kiên trì bền bỉ, tính tập trung và kiểm soát tâm trạng, cảm xúc trong mọi tình huống của công việc cũng như cuộc sống.
Ở các nước Châu Á nói chung và Việt Nam nói riêng, tuy Yoga chỉ mới du nhập trong một thời gian ngắn nhưng nó lại được nhiều người ưa chuộng và yêu thích bởi những lợi ích tuyệt vời liên quan đến sức khỏe mà Yoga mang lại. Nghiên cứu đã chứng minh rằng, Yoga thật sự là một trong những giải pháp giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần của người tập luyện, hạn chế được căng thẳng trầm cảm và giúp bạn có thể ngủ ngon giấc hơn. Không những thế, Yoga còn giúp bạn tăng tính mềm dẻo, linh hoạt cho cơ bắp và sở hữu thân hình thon gọn, sắc chắc.
Nội dung khóa học Yoga tại huyện Nhà Bè Hồ Chí Minh
Giống như các khóa học Offline tại trung tâm, khóa học Online “Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu” được biên soạn và giảng dạy bởi giảng viên đã có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Yoga, đó cô Nguyễn Hiếu. Cô được biết đến với vai trò là Đại Sứ Yoga Việt Nam do trung tâm Unesco Phát Triển Văn Hóa và Thể Thao phong tặng. Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
Nội dung khóa học “Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu” bao gồm 32 bài giảng với thời lượng 07 giờ 23 phút. Nội dung chuyên sâu là 31 bài giảng tương ứng với 31 bài tập như: đẩy lùi mệt mỏi, an lạc tinh thần, thả lỏng thân thể, làm mềm cơ, lưu thông khí huyết, tăng cơ loại mỡ, tăng cường sức mạnh hệ thần kinh và tăng sự sáng tạo vượt trội, tối ưu năng lượng và duy trì vẻ đẹp vóc dáng…Chỉ với 549.000 đồng là bạn đã có thể nắm trọn bộ các bài tập Yoga từ cơ bản đến nâng cao có trong khóa học này.
Lưu ý: GIẢM 40% KHI SỬ DỤNG MÃ UNICAN40 – ĐỘC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO CÁC KHÓA HỌC TẠI UNICA.VN (KHÔNG ÁP DỤNG KÈM THEO CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI KHÁC TẠI UNICA).
Ngoài ra, khóa học còn có ưu đãi giảm 10% khi thực hiện thanh toán Online và“MUA MỘT LẦN SỞ HỮU TRỌN ĐỜI”.Với ưu đãi này, chỉ cần một chiếc điện thoại thông minh có kết nối Internet là bạn có thể học mọi lúc, mọi nơi, không giới hạn về thời gian và số lần học cho đến khi thành thạo các bài giảng mà phía giảng viên đã cung cấp. Nhờ vậy mà học viên sẽ thấy mình được chủ động hơn trong việc học, kiểm soát được thời gian cho một lộ trình học. Đồng thời tiết kiệm được thời gian và chi phí so với các khóa học Offline “đắt đỏ” tại các trung tâm.
Học Yoga tại huyện Nhà Bè chất lượng
Học Yoga tại huyện Nhà Bè Hồ Chí Minh mang lại lợi ích gì
– Bài tập Yoga giúp cân bằng, kiểm soát cảm xúc: Việc tham gia một khóa học Yoga giữa lịch trình công việc dày đặc sẽ là một cách duy nhất và hiệu quả để giúp bạn cân bằng lại suy nghĩ, cảm xúc giữa nhịp độ cuộc sống bon chen, mệt mỏi. Những bài tập hít thở trong Yoga sẽ giúp bạn bình tâm hơn, nhờ đó giải phóng được những cảm xúc và nguồn năng lượng tiêu cực.
– Bài tập yoga giúp nâng cao sức khỏe thể chất: Yoga là bộ môn thể thao thiên về sự mềm dẻo, linh hoạt bởi những động tác tập luyện nhẹ nhàng. Chính vì thế chỉ cần kiên trì luyện tập bạn sẽ thấy có sự thay đổi rõ rệt về mặt cơ thể như: hạn chế được tình trạng đau vai, mỏi lưng, cải thiện chức năng não để tăng cường khả năng ghi nhớ…
– Bài tập Yoga giúp bạn loại bỏ những thói quen xấu trong cuộc sống: Bài tập Yoga đòi hỏi sự kiên trì và tính tập trung cao độ khi luyện tập. Chính vì vậy, thông qua những bài tập, bạn có thể loại bỏ được những thói quen không tốt trong cuộc sống như: tính ỷ nại, mất tập trung, suy nghĩ tiêu cực trong mọi vấn đề….
Với những kiến thức mà Unica đã chia sẻ thông qua bài viết trên, nếu bạn muốn học Yoga tại huyện Nhà Bè Hồ Chí Minh thì có thể đăng ký để tìm hiểu chi tiết hơn nữa về khóa học nhé.
Tham khảo: https://unica.vn/
