Chủ đề: Cách Tập Múa yoga Đánh thức vẻ đẹp trong bạn
Giúp bạn trở nên khoẻ khoắn hơn, dẻo dai và cân bằng hơn trong cuộc sống. Bạn sẽ biết trân trọng chính mình và kết nối với cảm xúc của mình với bộ bài tập múa Yoga tại nhà.
Lưu ý: GIẢM 40% KHI SỬ DỤNG MÃ UNICAN40 – ĐỘC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO CÁC KHÓA HỌC TẠI UNICA.VN (KHÔNG ÁP DỤNG KÈM THEO CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI KHÁC TẠI UNICA).
Giới thiệu khóa học Múa yoga Đánh thức vẻ đẹp trong bạn
Múa Yoga D’vana là gì?
Đây là một nghệ thuật chuyển động sáng tạo bởi Milena. Ngoài sự kết hợp độc đáo giữa Yoga và Múa. 3 đặc trưng của D’vana là:
- Thể hiện tính nữ thần thánh: chuyển động chậm, uyển chuyển cùng hơi thở và điệu nhạc
- Sự hài hoà giữa cảm xúc và tỉnh thức, mềm mại và mạnh mẽ, tĩnh và động, chuẩn xác và tự do
- Mỗi bài múa ẩn chứa một câu chuyện, một lời nhắn nhủ về cuộc đời và trải nghiệm làm người
- Tham gia khóa học “Múa yoga – Đánh thức vẻ đẹp trong bạn” này bạn sẽ học được…
- Kiến thức nền tảng về Yoga và cách rèn luyện Yoga hiệu quả
- Cách lắng nghe và cảm nhận cơ thể
- Cách chuyển động duyên dáng với hơi thở và điệu nhạc
- Chỉ dẫn chi tiết và chuẩn xác các tư thế yoga quan trọng
- Hoàn chỉnh một bài Múa Yoga tuyệt đẹp để biểu diễn hoặc tự rèn luyện
- Cách biểu đạt cảm xúc và tâm hồn qua cơ thể bạn
- Cách khám phá khía cạnh nghệ sĩ và tự do trong con người bạn
- Trải nghiệm tự do, nghệ thuật, và đầy năng lượng của Yoga và Múa
Sau khi kết thúc khóa học bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được:
✔️ Sự dẻo dai, uyển chuyển của cơ thể mà khóa học múa yoga đem lại
✔️ Sự thư giãn thoải mái, xả toàn bộ mệt mỏi, stress, áp lực… ra khỏi cơ thể và tâm trí của bạn, giúp bạn thêm yêu đời, thư thái và an yên
✔️ Cảm nhận được “phản hồi” của cơ thể bạn để bạn biết yêu thương trân trọng chính mình hơn
✔️ Sức khỏe trở nên dẻo dai hơn, tràn đầy năng lượng hơn sau mỗi bài tập
Đừng bỏ lỡ cơ hội làm đẹp – trẻ hóa cơ thể và sức khỏe dẻo dai cho cuộc sống thêm viên mãn, hạnh phúc. Tất cả đều có trong một khóa học duy nhất “Múa yoga – Đánh thức vẻ đẹp trong bạn” tại Unica!
👉👉ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC HÔM NAY GIẢM 40%
Thông tin giảng viên – Milena Nguyễn
- Giảng viên Yoga & Thiền – Người sáng lập ra Soulful Garden
- Milena Nguyễn người sáng lập ra Soulful Garden – nơi phụ nữ tìm thấy vẻ đẹp và tình yêu qua Yoga, Pilates, Thiền, và Nghệ Thuật.
- Chứng chỉ quốc tế về giảng dạy Yoga
- Giảng dạy Yoga và Thiền tại Malaysia, Singapore, và 3 thành phố lớn tại Việt Nam: Hà Nội – Đà Nẵng – Sài Gòn
- Người Việt trẻ đầu tiên được chọn vào ban điều hành cấp cao của AIESEC quốc tế – tổ chức phát triển tiềm năng lãnh đạo trẻ lớn nhất thế giới.
- Trải nghiệm và làm việc tại 20 quốc gia trên thế giới
- Diễn giả và giảng viên thường thấy trong các sự kiện phát triển bản thân của giới trẻ và cộng đồng trong và ngoài nước
- Blogger và cây bút truyền cảm hứng về sức khoẻ, tình yêu, và cuộc sống trên mạng xã hội. Các câu chuyện và chia sẻ của chị đã xuất hiện trên rất nhiều báo.
Bạn sẽ học được gì từ khóa học Múa yoga Đánh thức vẻ đẹp trong bạn
- Cơ thể trở nên khoẻ khoắn, dẻo dai và cân bằng hơn
- Cảm nhận, hiểu, và yêu thương cơ thể mình
- Trân trọng và kết nối với cảm xúc của chính mình
- Chuyển động một cách tự do và mạnh mẽ hơn trong cuộc sống
- Cảm nhận sự tự do trong cơ thể và sự tự tin trong chính mình
- Nhanh chóng lấy lại cảm giác thư thái, tĩnh tại và yêu đời hơn
👉👉ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC HÔM NAY GIẢM 40%
Nội dung khóa học Múa yoga Đánh thức vẻ đẹp trong bạn
Phần 1: Giới thiệu chung
Bài 1: Chuẩn bị trước khóa học
Bài 2: Khởi động: Đánh thức cột sống
Bài 3: Khởi động: Làm nóng thân dưới00:06:01
Bài 4: Khởi động: Làm nóng thân trên
Bài 5: Thư giãn: Tư thế xác chết
Phần 2: Bài tập múa
Bài 6: Ngày 1 Năng lượng từ trung tâm
Bài 7: Bài múa ngày 1
Bài 8: Ngày 2 Cắm rễ để vươn cao
Bài 9: Bài múa ngày 2
Bài 10: Ngày 3 Nghệ thuật thăng bằng
Bài 11: Bài múa ngày 3
Bài 12: Ngày 4 Nữ chiến binh
Bài 13: Bài múa ngày 4
Bài 14: Ngày 5 Cái tĩnh trong cái động
Bài 15: Bài múa ngày 5
Bài 16: Ngày 6 Sức mạnh bên trong
Bài 17: Bài múa ngày 6
Bài 18: Ngày 7 Lồng ngực căng đầy
Bài 19: Bài múa ngày 7
Bài 20: Ngày 8 Múa cùng cảm nhận
Bài 21: Bài múa ngày 8
Bài 22: Ngày 9 Cây lay cùng gió
Bài 23: Hoàn thiện bài múa
Phần 3: Tổng kết
Bài 24: Dặn dò cuối khóa
Bài 25: Kết thúc khóa học
👉👉ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC HÔM NAY GIẢM 40%
Lưu ý: GIẢM 40% KHI SỬ DỤNG MÃ UNICAN40 – ĐỘC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO CÁC KHÓA HỌC TẠI UNICA.VN (KHÔNG ÁP DỤNG KÈM THEO CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI KHÁC TẠI UNICA).
Đánh giá của học viên về khóa học Múa yoga Đánh thức vẻ đẹp trong bạn
Lê Thu Hương: Bài tập sinh động, đi từng bước từ dễ đến khó, kỹ thuật rõ ràng
Nguyen Thi Kieu Trang: Its not only about Yoga, about dance but its also about connecting with your inner self. Thank you Milena.
Võ Đức Phương: Khi bước vào một lĩnh vực mới, hay muốn cải thiện tình trạng hiện tại tôi luôn ko ngừng nâng cao kiến thức và học từ những người kinh nghiệm đi trước. trải hơn 10 khóa học online trên unica rồi. mỗi một bài học đều rất hữu ích, khóa học của anh cũng ko thể thiếu. Xưa bạn tôi bỏ trên 10 triệu để bay ra HN tham dự khóa học của anh, giờ phát triển khóa học online học quá tiện rồi. Ở Đức cứ 10 người có 8 người là triệu phú, tôi mong con số đó sẽ sớm xuất hiện ở VN, như vậy thì mỗi người dân VN ko ngừng học tập và học có chọn lọc!
Nguyễn Vũ Anh Xuân: Cô giáo siêu đáng yêu và nhiệt tình, bài học giúp các yogi cởi mở tâm trí và làm chủ cơ thể mình. Cảm ơn Milena Nguyễn,,,
PHẠM MINH THU: Dáng đẹp
Nguyễn Thị Diệu Tâm: Chuyển động hình thể tuyệt vời
Ngoc Pham: cam on gv
Nguyen Thi Tuong Vi: Bài múa hay, cô dạy dễ hiểu. Có vài đoạn cô vấp, m nghĩ cô mà quay lại thì chuyên nghiệp hơn.
