Chủ đề: Tập Yoga tăng cường sinh lý, giãn cơ, giảm stress cho nam giới
Khóa học chia sẻ bí quyết tập yoga hiệu quả giúp giảm stress, kích thích sinh lực, gia tăng hạnh phúc gia đình.
Lưu ý: GIẢM 40% KHI SỬ DỤNG MÃ UNICAN40 – ĐỘC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO CÁC KHÓA HỌC TẠI UNICA.VN (KHÔNG ÁP DỤNG KÈM THEO CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI KHÁC TẠI UNICA).
Giới thiệu khóa học Yoga tăng cường sinh lý, giãn cơ, giảm stress cho nam giới
Khóa học được thiết kế riêng cho nam giới, cung cấp đầy đủ những điều căn bản, nền tảng cho các bạn nam để tập yoga đạt kết quả, từ việc hít thở, lợi ích về cơ thể, tâm trí, những lưu ý,,,
Với 20 bài, tinh gọn và trình bày dễ hiểu nhất bởi một giảng viên Yoga giàu kinh nghiệm. Đây là khóa học được thiết kế học trọn đời.Các bạn được phổ biến đầy đủ những kiến thức cần thiết để học tập đạt kết quả tốt, từ những nguyên tắc tập, nguyên tắc hít thở, các từ thường dùng trong tập Yoga… Kế đến là những tư thế và động tác căn bản, để thực hiện đúng trước khi chúng ta bước vào các bài tập liên hoàn.
Với các bài tập, các động tác, cách hít thở, kiểm soát cơ thể các bạn sẽ đạt được những mục tiêu tăng cường sinh lý, một cuộc sống viên mãn hạnh phúc của gia đình mình. Khoá học bao gồm 21 bài, trong đó các bài tập, kỹ thuật được chọn lọc từ các bậc thầy yoga, thiền, khí công, thái cực.
Đến với khoá học bạn sẽ tìm được không gian riêng tư dành cho chính mình, giảng viên có thể theo dõi tiến độ của bạn trong suốt quá trình học trong chính ngôi nhà bạn. Tất cả được cô đọng một cách khoa học, đem đến cho học viên dù ở mọi trình độ yoga, lứa tuổi hoặc đặc điểm ngành nghề.
Sau khoá học Yoga tăng cường sinh lý, giãn cơ, giảm stress dành cho nam giới học viên sẽ nhận được:
- Sức khoẻ, sinh lý được tăng cường
- Ngủ ngon hơn, hệ tiêu hoá tốt hơn giúp bạn ăn ngon miệng hơn
- Các triệu chứng về tiêu hoá, hệ hô hấp hệ tuần hoàn đều tiêu biến hết
- Giúp bạn có tinh thần thoải mái hơn, khoẻ mạnh hơn để thành công trong công việc, cuộc sống
Hãy trở thành một quý ông thực sự, mạnh mẽ và tuyệt vời trong phòng the. Hãy tham gia ngay khoá học Yoga tăng cường sinh lý, giãn cơ, giảm stress dành cho nam giới của Alex Vinh để giúp bạn biến điều đó thành hiện thực!
👉👉ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC HÔM NAY GIẢM 40%
Thông tin giảng viên – Alex Vinh
Giảng viên yoga – Giám đốc trung tâm Mint Centre
Alex Vinh Giám đốc trung tâm Mint Centre – Trung tâm ứng dụng và đào tạo Yoga – Trị liệu tự nhiên
Huấn luyện viên Yoga Quốc tế nhiều năm kinh nghiệm, Giảng dạy các môn Triết lý Yoga, Kỹ thuật Yoga, Phong cách Yoga…
Thạc sĩ tài chính tại Trường University Collegue Dublin, Ireland, Singapore
Alex Vinh cũng là đồng sáng lập trang toiyeuyoga.com – một trang web cộng đồng những người đam mê yoga, với những bài viết, kiến thức Yoga hữu ích.
Là người ham học hỏi và kinh nghiệm nhiều năm thực hành các bộ môn Thái Cực Quyền, Khí Công, Yoga và Thiền, Alex Vinh mê nghiên cứu những thứ thuộc về văn hóa phương Đông, cộng thêm những hiểu biết sâu sắc về những tiến bộ phong cách của Phương Tây.
Alex Vinh có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy tại các doanh nghiệp trong nước như Agribank, Viettinbank, tổng công ty xây dựng Hàng không ACCA, Apec Group…. Cũng như ngoài nước : trường quốc tế Rmit, một số cá nhân người Úc, Mỹ làm việc tại Việt Nam và các trung tâm lớn tại Hà Nội.
Các học viên luôn tìm thấy sự thú vị trong các bài tập Yoga chuẩn kỹ thuật kết hợp hơi thở một cách chuẩn xác, những triết lý, những câu chuyện về Sống đẹp, lý tưởng sống để giúp học viên thay đổi toàn diện cả về cơ thể và tâm trí.
Bạn sẽ học được gì từ khóa học Yoga tăng cường sinh lý, giãn cơ, giảm stress cho nam giới
- Hoàn thiện, sức mạnh, sức bền, độ dẻo.
- Khỏe toàn diện về cả thân thể và tâm trí.
- Giảm stress,tăng cường tình trạng sức khỏe, mạnh mẽ về tinh thần
- Đảm bảo hạnh phúc gia đình, đời sống vợ chồng viên mãn
- Giúp các triệu chứng về tiêu hoá, hệ hô hấp hệ tuần hoàn đều tiêu biến hết
- Sức khoẻ, sinh lý được tăng cường
👉👉ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC HÔM NAY GIẢM 40%
Nội dung khóa học Yoga tăng cường sinh lý, giãn cơ, giảm stress cho nam giới
Phần 1: Tổng quát
Bài 1: Giới thiệu và các lưu ý trước khi học
Bài 2: Hướng dẫn thở đúng cách
Phần 2: Các tư thế cơ bản
Bài 3: Bốn tư thế cơ bản đầu tiên
Bài 4: Chuỗi động tác kéo giãn gân kheo
Bài 5: Tư thế tăng cường sức mạnh nội lực cho bản lĩnh đàn ông
Bài 6: Các tư thế thăng bằng
Bài 7: Các tư thế Chiến binh
Bài 8: Tư thế kéo dài tuổi thanh xuân
Bài 9: Tư thế con quạ
Bài 10: Tư thế đứng bằng đầu
Phần 3: Bài tập chuỗi
Bài 11: Các bài tập tăng cường sức mạnh hàng ngày
Bài 12: Các bài tập cơ bụng
Bài 13: Các bài tập linh hoạt cơ khớp
Bài 14: Các bài tập giảm stress
Bài 15: Bài tập chào mặt trời cổ điển và hiện đại
Phần 4: Bài tập với dụng cụ hỗ trợ
Bài 16: Các dụng cụ hỗ trợ thường dùng
Bài 17: Các bài tập với dụng cụ hỗ trợ
Phần 5: Bài tập liên hoàn
Bài 18: Bài tập tiêu chuẩn
Bài 19: Bài tập rút gọn
Phần 6: Tổng kết
Bài 20: Triết lý Yoga và cuộc sống
👉👉ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC HÔM NAY GIẢM 40%
Lưu ý: GIẢM 40% KHI SỬ DỤNG MÃ UNICAN40 – ĐỘC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO CÁC KHÓA HỌC TẠI UNICA.VN (KHÔNG ÁP DỤNG KÈM THEO CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI KHÁC TẠI UNICA).
Đánh giá của học viên về khóa học Yoga tăng cường sinh lý, giãn cơ, giảm stress cho nam giới
phạm a: hay
Hoàng Việt Đức: Cảm ơn, khóa học rất là dễ hiểu, dễ tập và mình tập mỗi ngày 1 lần
Phạm Ngọc Anh Dũng: Khoá học rất hữu ích
dao duy len: nội dung hấp dẫn, cảm ơn unica
Nguyễn Thị Bảo Ngọc: Mình mua khóa học này cho ông xã. Ông xã mình rất thích. Đặc biệt là mấy động tác làm giảm stress.
Nguyễn Thế Việt: nội dung khoá học tuyệt vời. Thầy giáo dậy rất dễ hiểu
a chùa phạm: tuyệt vờiyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyuuuuuuuuuuuuuuu
nguyễn văn bình: hay lam thay oi dung cai em dang can
Thanh Nhung: Khóa học bổ ích cho người mới
Phan Huỳnh Như: khóa học hay
Thiều tới: rất hay
Super Memory Running: Tuyệt vời
Vũ Tuấn Anh: OK
Đỗ Đức Huỳnh: hay thay em se tap theo thay
Do Anh Son: good
Thu Mint: dạy rất chậm và dễ hiểu
JC Nguyen: “Sự thỏa mãn trong cuộc sống, trong đời sống tình dục, gắn liền với sự cân bằng của tâm trí, sức khỏe, cảm xúc và tinh thần.” Tôi luôn ghi nhớ bài học tuyệt vời này của HLV Alex Vinh! Cảm ơn anh đã giúp tôi có những kiến thức căn bản, nền tảng để tập Yoga đạt hiệu quả tốt nhất, mang lại những lợi ích to lớn về cơ thể, tâm trí thông qua khóa học cực kỳ hữu ích này!
dao duy len: nội dung hấp dẫn, cảm ơn unica
NguyenMinhNhut: khac hay cam on thay nhieu hay
