Chủ đề: Tập GYM Bí mật BODY triệu người mê
Giảm mỡ thừa, giảm cân, lấy lại vóc dáng chuẩn đẹp, một vòng eo con kiến mà bạn hằng mong ước.
Lưu ý: GIẢM 40% KHI SỬ DỤNG MÃ UNICAN40 – ĐỘC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO CÁC KHÓA HỌC TẠI UNICA.VN (KHÔNG ÁP DỤNG KÈM THEO CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI KHÁC TẠI UNICA).
Giới thiệu khóa học Tập GYM Bí mật BODY triệu người mê
Đối với phái nữ – để có vòng eo đẹp, mông cong, thân hình chữ S là điều không dễ dàng. Còn phái mạnh nào chẳng ước mơ sáu múi, cơ bắp cuồn cuộn đầy vẻ nam tính. Nhưng để có thân hình như mơ thì bạn cần trải qua quá trình tập luyện không hề dễ dàng.
Một trong những phương pháp để bạn đạt được thân hình chuẩn chính là tập GYM. Nhưng bạn có sẵn lòng bỏ ra vài triệu để đăng ký thẻ tập và thuê PT (huấn luyện viên cá nhân) riêng chứ? Không phải ai cũng có đủ điều kiện và thời gian để làm thế!
Bạn đã từng nghĩ mình có thể tập Gym cải thiện vóc dáng hiệu quả NGAY TẠI NHÀ? Không cần phải đăng ký những chiếc thẻ hàng chục triệu đồng đến các phòng tập, càng không cần thuê riêng PT để tập luyện. Hoặc thậm chí chẳng cần phải bỏ thời gian đến phòng Gym khi lịch làm việc của bạn đã kín. Khóa học “Bí mật body triệu người mê” chính là giải pháp cho bạn!
Chỉ với vài thao tác đơn giản để sở hữu khóa học Bí mật BODY triệu người mê trọn đời của giảng viên Phạm Duy Khánh với hệ thống các bài tập hiệu quả cho từng vùng trên cơ thể do chính Huấn luyện viên thể hình 5 năm chuyên nghiệp. Tại sao chỉ suy nghĩ mà không hành động ngay hôm nay để tiến gần hơn với thân hình mơ ước?
Sau khi tham gia khoá học này các bạn sẽ cảm nhận được vóc dáng và sức khoẻ của bạn thay đổi rõ rệt. Đồng thời các bạn có thể tự lên chương trình tập luyện phù hợp cũng như thực đơn ăn uống dinh dưỡng, phù hợp hàng ngày như một chuyên gia. Hơn nữa các bạn có thể tiết kiệm thời gian, chi phí, tiền bạn cho chính bạn.
Đăng ký ngay khoá học Bí mật BODY triệu người mê ngay hôm nay để sở hữu thân hình chữ S sexcy, thon gọn hay một thân hình cuồn cuộn sáu múi vạn người mê.
👉👉ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC HÔM NAY GIẢM 40%
Thông tin giảng viên – Phạm Duy Khánh
- Trưởng bộ phận HLV tại Trung Tâm Thể Thao Cao Cấp Energy Fitness
- Phạm Duy Khánh : Trưởng bộ phận HLV tại Trung Tâm Thể Thao Cao Cấp Energy Fitness – 51 Lê Đại Hành, Hà Nội
- Phó Giám Đốc tại Trung tâm Body Fitness Center chuyên HLV chuyên nghiệp.
- HLV có kinh nghiệm, kiến thức chuyên sâu, đã hoàn thiện Body hàng trăm học viên trong 5 năm qua. Có chứng nhận HLV cấp Quốc Gia.
- Vận động viên đạt thành tích cao tại giải Thể dục Thể Hình Hà Nội 2016, Huy Chương Đồng hạng cân 75kg.
Bạn sẽ học được gì từ khóa học Bí mật BODY triệu người mê
- Tự bạn có thể tập luyện ngay tại nhà, hay ở GYM Club mà không cần mất chi phí mua PT
- Xây dựng được phong cách tập khỏe, đúng chuẩn phong cách, thân hình quyến rũ.
- Có kiến thức đứng đầu về tập luyện và dinh dưỡng, hiểu rõ về cơ thể của bản thân
- Tiết kiệm thời gian cho chính bạn thay vì bạn phải tổng hợp một sa mạc kiến thức mênh mông trên internet
- Tự tin diện những bộ đồ bó sát, theo sát xu hướng thời trang
- Xây dựng thân hình đẹp, lôi cuốn, tự tin trước mọi người
👉👉ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC HÔM NAY GIẢM 40%
Nội dung khóa học Bí mật BODY triệu người mê
Phần 1: Những điều cần biết khi đến với GYM
Bài 1: Những lợi ích nhận được khi tập GYM
Bài 2: Những điều cần lưu ý
Bài 3: Thời gian tập luyện hiệu quả
Phần 2: Dinh dưỡng và những yếu tố cần thiết
Bài 4: Những lưu ý đối với người giảm cân
Bài 5: Những lưu ý đối với người tăng cân
Bài 6: Thực phẩm hàng ngày đối với người tăng cân và người giảm cân
Bài 7: Phương pháp tính calories
Bài 8: Lời khuyên của chuyên gia, lập chế độ dinh dưỡng
Bài 9: Chương trình tập luyện tại nhà
Phần 3: Các bài tập tại Gym club
Bài 10: Giáo trình Compound – Các bài tập ngực
Bài 11: Các bài tập vai
Bài 12: Các bài tập lưng, xô
Bài 13: Các bài tập Đùi, mông
Bài 14: Các bài tập Tay
Bài 15: Các bài tập bụng
Bài 16: Giáo trình Fullbody – Bài tập về tim mạch
Bài 17: Bài tập Leg Press
Phần 4: Các bài tập cải thiện vóc dáng tại nhà
Bài 18: Động tác tabata liên hoàn
Bài 19: Bài tập cơ ngực, vai săn chắc
Bài 20: Bài tập cơ đùi và cơ mông
Bài 21: Bài tập bụng
Phần 5: Bí mật để phát triển những nhóm cơ riêng biệt tại nhà
Bài 22: Bài tập đặc biệt kích thích nhóm cơ mông cho phái đẹp
Bài 23: Bài tập đặc biệt kích thích nhóm cơ bụng
👉👉ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC HÔM NAY GIẢM 40%
Lưu ý: GIẢM 40% KHI SỬ DỤNG MÃ UNICAN40 – ĐỘC QUYỀN DÀNH RIÊNG CHO CÁC KHÓA HỌC TẠI UNICA.VN (KHÔNG ÁP DỤNG KÈM THEO CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI KHÁC TẠI UNICA).
Đánh giá của học viên khóa học Bí mật BODY triệu người mê
Nguyễn Tuấn Quang: khóa học rất hay cảm ơn giảng viên và unica
Mạch Quốc Phụng: khóa học cung cấp kiến thức tốt
Nguyễn Quang Linh: bài giảng rất tuyệt! cảm ơn tác giả
Nguyễn Duy Tùng: Tốt
Trần Đại Huy: Trực quan và dễ thực hành
Khanhtai: Tuyệt vời, khóa học thật bổ ích
Nguyễn Minh Hiển: trên cả tuyệt vời. Hay và đơn giản
Lê Trọng Duy: tuyet
Tran Lam: ôk
phạm hồng đào: hữu ích
Lê hữu hoàng nhân: rất hay!
Phan Huỳnh Như: Khóa học hay
Lê Phạm Phương Duy: Qúa đây đủ. mình đã thực hành và đạt được hiệu quả
nguyễn tất vinh: rất hay ạ
Le thi lan huong: Rất tuyệt vời a !!
Phan Công Bảo: khóa học nội dung rất thực tiễn
JC Nguyen: Rất tuyệt vời!!! Giảng viên body đẹp vô cùng, giảng dạy nhiệt tình, chi tiết!!!
Nguyễn Thành Trung: phần tài liệu , e truy cập lịch tập k đc
le thi tuan: neu khong co dung cu tap kieu gi day
Đỗ Lệnh Hà: Hay
