Top 14 Sách Về Chánh Niệm – Mindfulness hay nhất Nên Đọc

Chủ đề: Top 10 Sách Về Chánh Niệm – Mindfulness hay nhất Nên Đọc

“Chánh niệm” (Mindfulness) là một từ đã trở nên phổ biến khi chúng ta nhắc đến sức khoẻ tinh thần hay kỹ năng phát triển bản thân. Việc thực hành chánh niệm được nhiều người quan tâm bởi những lợi ích mà nó đem lại như làm cho tinh thần trở nên sảng khoái hơn, cải thiện năng suất làm việc… Tuy vậy, cũng có nhiều điều khiến chúng ta khó hiểu như “Điểm khác nhau giữa ngồi thiền và thiền định”, “Mối tương quan giữa khoa học và tôn giáo”…

Trong bài viết này, vouchersblog xin giới thiệu đến quý độc giả ý nghĩa của chánh niệm và cách chọn những cuốn sách về chánh niệm tốt nhất. Đồng thời cũng giới thiệu bảng xếp hạng 14 tựa sách được ưa chuộng nhất hiện nay của những tác giả như Nhà khoa học Jon Kabat-Zinn – người đã phổ biến khái niệm về chánh niệm, Thiền sư Thích Nhất Hạnh, v.v. Các bạn hãy tham khảo cuốn sách mình yêu thích và cùng thực hành chánh niệm nhé!

Các Tiêu Chí Chọn Mua Sách Chánh Niệm

Khi lựa chọn, để có được quyển sách phù hợp nhất với bản thân, bạn có thể tham khảo các tiêu chí sau:

  • Sách lý luận từ nền ảng khoa học giúp bạn dễ tiếp nhận hơn.
  • Sách về Phật giáo và thiền cho những ai thiên về tín ngưỡng.
  • Nếu cảm thấy khó tiếp thu, chọn sách về thiền định hay yoga thực tiễn.
  • Nên chọn các đầu sách cân bằng giữa lý thuyết và thực tiễn.

Top 14 Cuốn Sách về Chánh Niệm Mindfulness hay nhất được ưa chuộng

Sau đây vouchersblog sẽ giới thiệu bảng xếp hạng 10 quyển sách về chánh niệm hay nhất và được yêu thích hiện nay, bao gồm những quyển sách giải thích theo khoa học hay tôn giáo, thực hành thực tế hay giải thích lý thuyết… Các bạn hãy tham khảo và tìm cho mình quyển sách thích hợp nhất nhé!

14/ Rachel Neumann – Một Triệu Khoảnh Khắc Hiện Tại Từ 60.000 VNĐ

Cuốn Sách về Chánh Niệm Mindfulness hay nhất được ưa chuộng

Nền tảng lý luận Tôn giáo
Tóm tắt nội dung Tìm ra ý nghĩa của cuộc sống
Số trang 244

 

 

13/ Meena Srinivasan – Lớp Học Hạnh Phúc – Dạy, Thở Và Học Trong Chánh Niệm Từ 69.000 VNĐ

Cuốn Sách về Chánh Niệm Mindfulness hay nhất được ưa chuộng

Nền tảng lý luận
Tóm tắt nội dung Từng bước đơn giản để hiểu và thực hành chánh niệm
Số trang 328

 

 

12/ Jan Chozen Bays – Tuyển Tập Chánh Niệm Ứng Dụng Từ 36.000 VNĐ

Cuốn Sách về Chánh Niệm Mindfulness hay nhất được ưa chuộng

Nền tảng lý luận Tôn giáo
Tóm tắt nội dung Cảm nhận và hiểu về chánh niệm bằng phương pháp bình dị
Số trang 209 ~ 369

 

 

11/ Võ Xuân Dũng – Yêu Sự Căng Thẳng, Thương Nỗi Muộn Phiền Từ 55.000 VNĐ

Cuốn Sách về Chánh Niệm Mindfulness hay nhất được ưa chuộng

Nền tảng lý luận Khoa học, tôn giáo
Tóm tắt nội dung Tổng hợp thông tin để đúc kết ra kiến thức bổ ích và dễ hiểu nhất
Số trang 285

 

 

10/ Thiền Tập Cho Người Bận Rộn Từ 63.000 VNĐ

Thiền Tập Cho Người Bận Rộn

Thể loại Tôn giáo
Nội dung Niềm vui mỗi ngày

 

9/ Chánh Niệm Cho Người Bận Rộn Từ 114.000 VNĐ

Chánh Niệm Cho Người Bận Rộn

Thể loại Khoa học
Nội dung Thực hành chánh niệm trong cuộc sống bận rộn

 

 

8/ Sức Mạnh Của Hiện Tại Từ 103.000 VNĐ

Sức Mạnh Của Hiện Tại

Thể loại Khoa học
Nội dung Học cách vượt qua quá khứ

 

 

7/ Vô Ngã Vô Ưu – Being Nobody, Going Nowhere Từ 51.000 VNĐ

Vô Ngã Vô Ưu - Being Nobody, Going Nowhere

Thể loại Tôn giáo
Nội dung Tìm hiểu Thiền Quán

 

 

6/ Gieo Trồng Hạnh Phúc Từ 48.000 VNĐ

Gieo Trồng Hạnh Phúc

Thể loại
Nội dung Chánh niệm trong mọi lúc

 

 

5/ Ăn Uống Chánh Niệm – Phương Pháp Ăn Uống Của Thiền Sư Thích Nhất Hạnh Từ 70.000 VNĐ

Ăn Uống Chánh Niệm - Phương Pháp Ăn Uống Của Thiền Sư Thích Nhất Hạnh

Thể loại
Nội dung Chế độ ăn uống

 

 

4/ Sivananda Yoga – Yoga Cổ Điển: Triết Lý Và Thực Hành Từ 85.000 VNĐ

Sivananda Yoga – Yoga Cổ Điển: Triết Lý Và Thực Hành

Thể loại Khoa hộ\ọc
Nội dung Yoga vỡ lòng

 

3/ Trị Liệu Ung Thư Bằng Chánh Niệm Từ 41.000 VNĐ

Trị Liệu Ung Thư Bằng Chánh Niệm

Thể loại
Nội dung Chiến đấu với ung thư

 

 

2/ Hãy Vươn Tới Tương Lai Từ 30.000 VNĐ

Hãy Vươn Tới Tương Lai

Thể loại
Nội dung Thiền thực tiễn

 

 

1/ Search Inside Yourself – Tạo Ra Lợi Nhuận Vượt Qua Đại Dương Và Thay Đổi Thế Giới Từ 90.000 VNĐ

Search Inside Yourself – Tạo Ra Lợi Nhuận Vượt Qua Đại Dương Và Thay Đổi Thế Giới

Thể loại Khoa học
Nội dung Cân bằng cảm xúc, thiền

Lời Kết

Qua bài viết trên, vouchersblog đã giới thiệu đến quý độc giả cách chọn được sách hay về chánh niệm cùng với 10 tựa sách hay được ưa chuộng hiện nay. Mỗi quyển sách sẽ có cách viết khác nhau, có những cuốn rất dễ hiểu, hay những cuốn giúp bạn thức tỉnh hoặc giới thiệu các bài tập chánh niệm thực tế… Hy vọng các bạn sẽ tìm được cho mình một quyển sách phù hợp nhất!

Nguồn tham khảo: https://my-best.vn/21458

Leave a Reply