Chủ đề: Top 10 Sữa Đậu Nành Tốt nhất Trên Thị Trường: Tư Vấn Mua
Sữa đậu nành là loại thức uống bổ dưỡng mà bạn có thể dễ dàng mua được tại các tiệm tạp hóa hay siêu thị. Ngày nay, với nhu cầu ngày càng lớn của thị trường, sữa đậu nành đang dần được đa dạng hóa với các hương vị khác nhau từ sữa đậu nguyên chất đến các loại sữa pha hương như sữa đậu nành óc chó, sữa đậu nành đậu đỏ, sữa đậu đỗ đen… cho bạn nhiều lựa chọn phong phú.
Các nhãn hiệu sữa đậu nành phổ biến được nhiều người ưa dùng hiện nay có thể kể đến như Fami, Vinamilk, Soy Secretz… Vậy đâu mới là sản phẩm phù hợp với bạn? Trong bài viết lần này, vouchersblog sẽ cùng bạn tìm hiểu về sữa đậu nành với các thông tin hữu ích về tiêu chí chọn mua và top 10 sản phẩm tốt nhất. Cùng tìm hiểu và chọn ra loại sữa đậu nành dành cho bạn thôi nào!
Các Tiêu Chí Chọn Mua Sữa Đậu Nành
Khi chọn mua sữa đậu hành, để chọn được loại phù hợp, bạn nên tham khảo các tiêu chí sau đây:
- Chọn sữa đậu nành theo hương vị yêu thích:
- sữa đậu nành nguyên chất, sữa đậu nành pha hương.
- Chọn loại có lượng calo thấp: dung tích từ 180 ~ 200ml, với lượng calo ở vào khoảng 100 ~ 150kcal.
- Chú ý đến thành phần chất dinh dưỡng: thành phần các chất dinh dưỡng có trong sản phẩm là yếu tố hàng đầu cần xem xét khi chọn sữa.
- Chọn đóng gói phù hợp nhu cầu uống: sẽ giúp bạn có trải nghiệm tốt hơn với đồ uống.
Xem thêm: Top 10 Máy Làm Sữa Đậu Nành tốt nhất hiện nay
Top 10 Sữa Đậu Nành tốt nhất được ưa chuộng nhất
Và bây giờ, hãy cùng đến với các sản phẩm sữa đậu nành ngon nhất đang được yêu thích hiện nay do vouchersblog tổng hợp trên các trang Lazada, Tiki, Shopee.
10/ Lactasoy – Sữa Đậu Nành Nguyên Bản Từ 4.000 VNĐ
| Hương vị | Nguyên bản |
|---|---|
| Thành phần chính | Dịch đậu nành 89.3%, đường, sữa bột, dầu thực vật |
| Calo/100 ml | 88 kcal |
| Thành phần dinh dưỡng | 9 loại amino acid |
| Dung tích | 125 ml, 200 ml, 250 ml, 300 ml, 500 ml, 1 lít |
| Đóng gói | Dạng hộp |
9/ Vinamilk – Sữa Đậu Nành Không Đường GoldSoy Từ 22.000 VNĐ
| Hương vị | Nguyên bản |
|---|---|
| Thành phần chính | Nước, đậu nành |
| Calo/100 ml | 31.0 kcal |
| Thành phần dinh dưỡng | Đạm, canxi, Vitamin (A, D, C, nhóm B) |
| Dung tích | 1 lít |
| Đóng gói | Dạng hộp |
8/ Dr.CHUNG’S FOOD – Sữa Đậu Nành Hạt Óc Chó & Hạnh Nhân Vegemil Từ 17.000 VNĐ
| Hương vị | hạnh nhân & óc chó |
|---|---|
| Thành phần chính | Dịch đậu nành 90%, đường, hạt óc chó, hạnh nhân |
| Calo/100 ml | 63 kcal |
| Thành phần dinh dưỡng | Canxi 100 mg, chất đạm 6 g, chất xơ, vitamin D |
| Dung tích | 190 ml |
| Đóng gói | Dạng hộp và túi |
7/ Vinamilk – Sữa Đậu Nành Từ 7.000 VNĐ
| Hương vị | Nguyên bản |
|---|---|
| Thành phần chính | Dịch đậu nành ≥ 54%, nước |
| Calo/100 ml | 20.6 – 56.7 kcal |
| Thành phần dinh dưỡng | Canxi 120 mg/100 ml, vitamin (A, D, nhóm B) |
| Dung tích | 200 ml, 220 ml, 1 lít |
| Đóng gói | Dạng hộp và túi |
6/ VinaSoy – Sữa Đậu Nành Fami Kid Từ 6.000 VNĐ
| Hương vị | Sô cô la |
|---|---|
| Thành phần chính | Nước, dịch đậu nành (40%), đường kính, sữa bột, dầu đậu nành, bột cacao (0,45%) malt chiết xuất từ mầm lúa mạch |
| Calo/100 ml | 66,8 kcal |
| Thành phần dinh dưỡng | Canxi 88 g, DHA 4 mg, kẽm 917 mcg, Biotin, vitamin (D3, B1, B2, B6) |
| Dung tích | 200 ml |
| Đóng gói | Dạng hộp |
5/ Nestlé – Sữa 5 Loại Đậu Nesvita Từ 9.000 VNĐ
| Hương vị | Đậu kết hợp |
|---|---|
| Thành phần chính | Nước, hỗn hợp 5 loại đậu (đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, đậu trắng, dịch đậu xanh), đường, dầu thực vật |
| Calo/100 ml | 52.2 kcal |
| Thành phần dinh dưỡng | Canxi 170 mg, chất xơ |
| Dung tích | 180 ml |
| Đóng gói | Dạng hộp |
4/ Vinamilk – Sữa Đậu Nành Hạt Từ 4.000 VNĐ
| Hương vị | Đậu đỏ, óc chó, hạnh nhân |
|---|---|
| Thành phần chính | Dịch đậu nành ≥ 50%, nước, đường, chiết xuất hạt (đậu đỏ/óc chó/hạnh nhân) |
| Calo/ 100 ml | 62.2 ~ 68.9 kcal |
| Thành phần dinh dưỡng | Vitamin (A, D3, PP, E…), omega 3 (óc chó/hạnh nhân) |
| Dung tích | 180 ml |
| Đóng gói | Dạng hộp |
3/ Vinasoy – Sữa Đậu Nành Nguyên Chất Từ 5 VNĐ
| Hương vị | Nguyên bản |
|---|---|
| Thành phần chính | Dịch đậu nành 65%, nước, đường |
| Calo/100 ml | 55,3 kcal |
| Thành phần dinh dưỡng | Isoflavones 16 mg, chất khoáng 400 mg, protein |
| Dung tích | 200 ml |
| Đóng gói | Dạng hộp |
2/ Dutch Mill – Sữa Đậu Nành Collagen Soy Secretz Từ 9.000 VNĐ
| Hương vị | Nho ép |
|---|---|
| Thành phần chính | Sữa đậu nành 92.5%, đường, dầu đậu nành, chiết xuất hạt nho |
| Calo/100 ml | 66.9 kcal |
| Thành phần dinh dưỡng | Protein, canxi, sắt, vitamin (B1, B2, E) |
| Dung tích | 180 ml |
| Đóng gói | Dạng hộp |
1/ Vinasoy – Sữa Đậu Nành Nguyên Chất Fami Từ 4.000 VNĐ
| Hương vị | Nguyên bản |
|---|---|
| Thành phần chính | Nước, dịch đậu nành 44% ~ 50% |
| Calo/100 ml | 48.4 – 57.6 kcal |
| Thành phần dinh dưỡng | Đạm, chất xơ 220 mg |
| Dung tích | 200 ml, 1 lít |
| Đóng gói | Dạng hộp và dạng gói |
Thêm Nhiều Lựa Chọn Hơn Với Các Loại Sữa Khác
Hãy cùng vouchersblog chọn thêm nhiều loại sữa khác để làm phong phú thêm thực đơn mỗi ngày của mình nhé.
>> Top 10 Hạt Hạnh Nhân Rang ngon tốt nhất: Tư Vấn Mua
>> Top 10 Sữa Đậu Nành tốt nhất (Fami, Soy Secretz, Vinamilk)
>> Top 9 Sữa Chua Uống ngon nhất hiện nay (Vinamilk, TH, Betagen)
Các Loại Sữa Đậu Nành
Có thể chia thức uống làm từ sữa đậu ra thành ba loại sau:
- Sữa đậu nành nguyên chất: loại sữa đậu chỉ gồm chủ yếu thành phần đậu nành và nước. Đây là loại có hương đậu nành đặc trưng, thường có màu trắng ngà sánh quyện.
- Sữa đậu nành pha hương: loại sữa vẫn có hàm lượng sữa đậu nành lớn nhưng được pha thêm các nguyên liệu khác để tạo hương vị như đậu đỏ, đậu đen, hạnh nhân, v.v.
- Đồ uống sữa đậu nành: loại thức uống như nước trái cây, cà phê hoặc trà xanh và có chứa thêm lượng ít thành phần sữa đậu nành. Các sản phẩm đồ uống này chưa được sản xuất phổ biến tại Việt Nam mà chủ yếu vẫn là nhập khẩu từ các hãng sữa Hàn Quốc, Nhật Bản. Bạn đọc quan tâm có thể tìm mua tại quầy thực phẩm nhập khẩu ở các siêu thị. Ngoài ra, trên mạng cũng có rất nhiều công thức đồ uống sữa đậu mà bạn hoàn toàn có thể tham khảo và tự làm tại nhà.
Mỗi loại sữa đậu đều có ưu điểm độc đáo riêng, hãy chọn loại sữa hợp sở thích và bắt đầu chế độ ăn uống lành mạnh với sữa đậu ngay từ bây giờ!
Hướng Dẫn Cách Chọn Sữa Đậu Nành
Sữa đậu nành đã trở thành thức uống quen thuộc tiện lợi trong sinh hoạt hằng ngày của mọi người. Vậy chọn sữa đậu nành như thế nào là tốt nhất cho bạn? Cùng tìm hiểu những cách chọn được vouchersblog tổng hợp dưới đây để chọn sữa đậu nành hợp với bạn nhé.
Chọn Hương Vị Yêu Thích
Nhìn chung, tại Việt Nam hiện đang phổ biến 2 loại sữa đậu là: sữa đậu nành nguyên chất – loại sữa đậu chỉ gồm chủ yếu thành phần đậu nành và nước; và sữa đậu nành pha hương – loại sữa đậu được pha thêm các nguyên liệu để tạo hương vị như đậu đỏ, đậu đen, hạnh nhân, v.v.
Sữa đậu nguyên chất với tỷ lệ đậu trong sữa lớn, phù hợp với người thích vị đậu nành đậm đà. Trong khi đó, sữa đậu nành pha hương có nhiều hương vị pha trộn sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho người muốn uống sữa đậu nhưng không thích mùi vị đặc trưng của đậu nành.
Hiện nay, các hãng sản xuất lớn như VinaSoy, Vinamilk liên tục đem tới nhiều loại sữa đậu đa dạng hương vị, cho bạn nhiều sự lựa chọn tùy theo sở thích của mình. Sữa đậu có hương vị ngọt thanh sẽ là thức uống bổ dưỡng thay thế cho đồ ăn vặt và đồ ăn nhẹ giữa buổi, tạo cho bạn một thói quen ăn uống điều độ tích cực hơn.
Chọn Loại Có Lượng Calo Thấp
Sữa đậu nành đóng hộp hiện nay thường có dung tích từ 180 ~ 200ml, với lượng calo ở vào khoảng 100 ~ 150kcal. Đây là lượng calo khá thấp, dễ kết hợp vào chế độ ăn uống hằng ngày. Với người muốn dùng sữa đậu nành ít calo, mybest gợi ý chọn các sản phẩm sữa đậu nguyên chất ít thành phần phụ, thường là loại có lượng calo trung bình chỉ trong khoảng dưới 60kcal/100ml sữa.
Ngoài ra, còn có các sản phẩm sữa đậu nành ít đường/không đường ít calo và giảm hoàn toàn lượng cholesterol cho người ăn kiêng, người có yêu cầu cao với chế độ ăn uống. Khi chọn sữa đậu nành, đừng quên kiểm tra lượng calo trong thực đơn hằng ngày để chọn đúng sản phẩm cung cấp mức năng lượng phù hợp với nhu cầu của bạn.
Chú Ý Đến Thành Phần Chất Dinh Dưỡng
Thành phần các chất dinh dưỡng có trong sản phẩm là yếu tố hàng đầu cần xem xét khi chọn sữa. Sữa đậu nành không chỉ là thức uống giải khát đơn thuần mà còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi, các sản phẩm đậu nành pha hương còn có thể kết hợp thêm nhiều loại nguyên liệu đem đến cho bạn nhiều nguồn dưỡng chất hơn nữa.
Vì vậy, khi chọn sữa đậu hãy chú ý đến các loại sữa có chứa các chất cần thiết cho cơ thể như: canxi, chất xơ, protein, các nhóm vitamin, sắt, kẽm, v.v.
Chọn Đóng Gói Phù Hợp Nhu Cầu Uống
Chọn sản phẩm có quy cách đóng gói phù hợp sẽ giúp bạn có trải nghiệm tốt hơn với đồ uống, hơn nữa cũng có thể tiết kiệm chi phí hoặc nâng cao tính tiện dụng của sản phẩm. Vì vậy, nên chọn sản phẩm có dung tích phù hợp với lượng uống và dạng đóng gói dễ dùng với bạn.
Cụ thể, loại dung tích nhỏ 180 ~ 200ml sẽ phù hợp với nhu cầu uống của cá nhân, người hay di chuyển. Trong khi, hộp lớn 1l có giá thành rẻ hơn sẽ đáp ứng nhu cầu dùng lớn của nhiều người, hợp với các gia đình. Ngoài ra, sữa dung tích nhỏ còn có dạng hộp có ống hút và túi sữa tiện đổ ra ly hoặc uống trực tiếp đều được, hãy chọn loại phù hợp với thói quen uống của bạn nhất.
Các Điểm Cần Lưu Ý Khi Dùng Sữa Đậu
Các hãng sữa thường đưa ra khuyến nghị người dùng nên uống từ 1 đến 3 hộp sữa đậu nành 200ml/ngày. Thật ra không có giới hạn cụ thể việc một người có thể uống bao nhiêu sữa đậu nành một ngày. Tuy nhiên, dù sữa đậu nành là thức uống giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, bạn cũng không nên uống quá nhiều, gây mất cân bằng dinh dưỡng.
Bạn nên uống sữa đậu một cách điều độ, cân đối giữa dinh dưỡng hấp thụ từ sữa đậu và dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác để xây dựng chế độ ăn uống hiệu quả cho bản thân mình nhất.
Lời Kết
Vậy là vouchersblog đã giới thiệu đến bạn món sữa đậu nành thơm ngon bổ dưỡng trong bài viết lần này. Mong rằng những thông tin được tổng hợp sẽ là nguồn tham khảo hữu ích giúp bạn chọn được sản phẩm ưng ý.
Sữa đậu nành là loại thức uống mang đến nhiều lợi ích cho cuộc sống của bạn. Với người đang quan tâm đến món sữa này, đừng ngần ngại chọn ngay sản phẩm mình thích và tận hưởng lợi ích tuyệt vời từ sữa đậu nành nhé!
Nguồn tham khảo: https://my-best.vn/36239
